早8:00出发，沿尼洋河而上，途欣赏秀美的”尼洋河风光“，中午在”工布江达“用午餐，之后开始翻越318线的最后一座雪山—”米拉山“，下山后沿拉萨河谷行驶，经过藏王松赞干布故里——”墨竹工卡“，经达孜县抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。沿拉萨河上行前往拉萨，晚餐后入住酒店。
尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬
米拉山亦称“甲格江宗”，意为“神人山”。在林芝工布江达县境内，与墨竹工卡县的相界。这里是拉萨——林芝旅游线上的一个休憩之地，海拔5018米的米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山，这是拉萨与林芝地区的分界山口，也
拉萨河，藏语称吉曲，意为“快乐河”、“幸福河”，位于西藏中南部。拉萨河是拉萨市的母亲河，周末的时候，拉萨人喜欢约上三两好友驱车来到城南，在河边野炊、露营。每逢沐浴节，河边更是热闹非凡。也许你无法像当地人一样与拉萨
游玩：尼洋河、米拉山、拉萨河
