[成都]全国出发西藏大环线19日自驾游：川藏南线·川藏北线·滇藏线·唐蕃古道·在西藏的净土上洗涤心灵

今天是集合日，全国队友全天成都指定酒店集合。早些到达的队友，漫步游走，调整休息，在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。领队会在当天联系各位队友，召开行前会，办理接车手续，领取车贴、对讲机，签订合同，告知注意事项等相关事宜。

推荐游玩地点：【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】，以及国内十大商业街之一的【春熙路】，可进行都市风光的拍摄。

另外，成都人喜爱喝茶、打麻将、看川剧，借此可以拍摄老成都的人文题材，若提前到达，时间充足，推荐：【双流县彭镇老茶馆】。

美食推荐：在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃：龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。

今天开始就要沿着著名的川藏公路G318向拉萨进发了！成都出发抵达“雨城”【雅安】，穿越【二郎山隧道】前往前往【泸定铁索桥】参观。随后抵达情歌发源地【康定】，征服塞外屏障【折多山】，之后前往【鱼子西】，新晋网红景点，我们将在次欣赏雅拉雪山的日照金山，拍摄唯美的照片，最后抵达“摄影天堂”【新都桥】游览，结束后返回酒店入住，进入高原第一天，大家要好好休息。

早起后拍摄【新都桥】的田园风光，拍摄完后吃早餐，之后从新都桥出发，经高尔寺山后经过雅江县城，接着开始翻越剪子弯山、卡子拉山，这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行，在西俄洛观景台还可以欣赏到“会当临绝顶，一览众山小”的景象。约中午时分抵达七世达赖出生地世界高城-理塘，游览【长青春科尔寺】和【千户藏寨】这里是网红丁真的家乡，在这拍摄人文照片，之后翻越【海子山】一个个湖泊如明珠一般散落在此，之后一路途径【石头河】【兔儿山】【尊胜塔林】【无量河谷】，一路走走停停，拍摄高原风光，最后到达稻城亚丁景区门口酒店入住。

早餐后做第一批游客进入【稻城亚丁景区】游览。今天游览时间较长，所以大家要换好舒适合脚的运动鞋，带上水和食物。做景交车进入景区一站一站的游览，最后抵达海拔4800米的【牛奶海】、【五色海】，从【洛绒牛场】到牛奶海是步行道，往返10公里左右，海拔一路上升，大家量力而行。游览结束后返回景区入口酒店住宿休息。

早餐后驱车从亚丁出发，抵达【滇川通道】从高原风光到干热河谷风光，一路走走停停，然后抵达【金沙江大拐弯】欣赏金沙江的壮美，之后抵达【白马雪山】观景台，远眺白马雪山，之后前往【飞来寺】酒店入住，这里是欣赏【梅里雪山】最好的地方，运气好的话，我们可以看到【梅里十三峰】的日落美景以及日照金山。

今天要早起啦，拍摄绝美的【梅里雪山日照金山】，等到太阳全部出来以后，结束拍摄吃早餐，一路沿澜沧江河谷进藏，抵达盐井镇，中午可以品尝加加面，当地特色小吃，看大家能吃几碗，之后前往【盐井教堂】，这是西藏境内唯一一座天主教堂，欣赏结束后翻越【红拉山】到达芒康转入318景观大道抵达【如美】一路沿着澜沧江行驶抵达【觉巴山】之后翻越318最高垭口【东达山】在这里打卡纪念，最后抵达【左贡】办理入住，品尝美食；

早起用餐后从【左贡】出发，欣赏【邦达草原】，之后翻越业拉山，翻越著名的【天路72道拐】下到怒江峡谷，行驶到【怒江大桥】曾经为建设怒江大桥而牺牲了许多战士，我们行驶到桥面鸣笛致敬筑桥英雄！之后沿着峡谷一路前行至【八宿】，欣赏峡谷的壮观美景。随后翻越安久拉山抵达【然乌】。参观【然乌湖】，然乌湖被称为“天堂的眼泪”，湖的周围森林茂密，冰川晶莹，雪山皑皑，景色之秀，山川之美，素有“西藏小瑞士”之美称。晚宿然乌。

早餐后出发，沿318国道继续向西，第一站抵达【米堆冰川】这里号称中国最美冰川，之后途径【波密】在原始森林中穿行，经通麦镇到达排龙门巴民族乡（这里原来是川藏线上最危险、最著名的——通麦天险，2016年由特大桥和隧道组成的新318已经将天堑变成了坦途），不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗，在鲁朗午餐，之后漫步【鲁朗花海】在这里洗肺深呼吸，享受原生态美景。鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观。之后翻越【色季拉山】，欣赏【南迦巴瓦峰】的雄伟壮丽，前往林芝酒店入住。

早上从美好的室外桃源中醒来，早餐后沿著名的318国道前往【拉萨】，到西藏你才知道什么叫“美好的景色都上路上”。我们边走边玩，在景色优美且安全的地方停车拍照，下午抵达拉萨，入住酒店休息。

早起用餐后，根据预约时间前往【布达拉宫】游览，布达拉宫是世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的象征。是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建。布达拉宫也是所有朝圣者心中的圣地。游览结束后大家还可以前往【大昭寺】【小昭寺】等景点游玩，之后再【八廓街】购物闲逛，慢慢享受日光之城的美好。

今天早起接着出发，前往西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】游览，羊湖在藏人心中被看做是“神女散落的绿松石耳坠” 。 湖水的颜色会随着光线的变化呈现出不同的颜色。我们将驱车沿着湖边公路游览，从不同的角度欣赏羊湖的美。之后游览【卡若拉冰川】和【普莫雍错】，普莫雍错被称为“飞翔在天空的蓝宝石”，游览完后前往日喀则酒店入住。

今天将是欣赏瑰丽美景的一天，早餐后出发过【雅鲁藏布江】一路北山，翻越【念青唐古拉山脉】，欣赏藏北高美景【甲岗雪山】近在咫尺，黑颈鹤、大黄鸭、藏铃羊、藏野驴、藏原羚随处可见。继续出发前往大北线上著名的“一错再错”地区，（错为藏语湖泊之意），这里大大小小数以百计的湖泊在羌塘无人区中星罗棋布。我们将要前往观赏的是【色林措】【措愕】【班戈措】等湖泊，每一片湖的湖水都清澈见底，但每片湖却都有着自己的风格；只有在这里你才能领略圣湖的真正含义，在蓝天白云、雪山草地间的湖泊犹如一块块蓝色的宝石镶嵌在大地上。慢慢的欣赏完之后前往班戈县酒店入住休息。

早餐后从班戈出发，抵达西藏三大圣湖之一的【纳木措】游览，我们要去的纳木措不是普通游客去的常规点，而是与它相对的另一边——【圣象天门】，来这里的游客非常少，我们可以静静的欣赏无人的美景。纳木错是世界上海拔最高的咸水湖，纳木错的东南部是海拔7111米、终年积雪的念青唐古拉山的主峰。晴天时山水相映，水天相融，浑然一体。纳木错的天气很多变，常常出现一天四季的场景，景色壮丽。游览结束后抵达那曲市入住酒店。

用过早餐后，跟随领队出发，进入秘境【布加雪山】。布加雪山坐落于丁青西部，是藏东最高的山峰，是藏区最著名的苯教圣山之一，每年前来朝拜布加雪山的人数达几万人。布加雪山有着奇特的地形特征，从不同的方位望去，有着不同的形状，真是“横看成岒侧成峰，远近高低各不同”的真实写照，且这里的一山有四季，即山顶终年积雪，以及世界上最密集的悬冰川群，游览【焫茸冰川】游览结束后抵达丁青县入住；

用过早餐后，跟随领队出发，继续行驶在美景公路317之上，之后抵达奇幻雄伟的寺庙建筑群【孜珠寺】，孜珠寺盘亘在孜珠山颠，海拔4800米左右，是西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲苯教最古老、最重要的寺庙之一。孜珠寺始建于三千年前，由第二代藏王穆赤赞普倡导，大成就者第一世穆邦萨东大师创建并传承，至今已是第四十三世。游览结束后入住酒店休息。

经过一晚的休息，大家都恢复体力啦，今天我们接着沿【唐蕃古道】往【玉树】出发。沿途欣赏美丽的三江源头风光。欣赏【玉树结古寺】、【文成公主庙】，【文成公主庙】又称“沙加公主庙”，据传，玉树县的贝纳沟是文成公主进藏途中停留时间最长的一个地方。这里的藏族首领和群众曾为她举行隆重的欢迎仪式，文成公主深受感动，决定多住些日子，并教给当地群众耕作、纺织技术。文成公主离开后，这里的藏民便依据公主的画像，在石壁上造像，以示怀念，遂又建庙”。之后前往玉树酒店入住。

早起用餐后出发，参观【新寨嘉那玛尼石经城】，这是世界上最大的石经城，东西长283米，南北宽74米，有20多亿块玛尼石堆砌而成。之后进入三江源保护区核心区域，车队驶过长江源头—通天河、而后进入黄河上游—【三江源玛多国家公园】，这里有阿尼玛卿山的巍巍雪峰、有黄河上游成片的湖泊湿地、这里是藏羚羊的故乡，众多高原鸟类的栖息地。一路感受三江源原生美景。下午抵达共和。

今天的任务就是休闲游览。早上睡到自然醒，用过早餐后出发，沿【龙羊峡水库】游览，这里不仅有中国最大的人工水库，还有自然形成的【土林】，我们将前往【龙羊峡大坝泄洪口】欣赏壮观的水利工程，之后穿越独家开发的黄河牧场【哈日德草原】观赏壮观的峡谷和牛羊成群的画面，之后前往贵德酒店入住。下午可前往【贵德黄河清公园】参观，在清澈见底的黄河嬉戏。

早起用餐后出发前往【坎布拉国家森林公园】游览，我们将驾车穿越坎布拉，一路欣赏美景，走走停停。下午到达西宁散团。（也可以跟随领队相伴返回青岛。